Séances de Yoga

Yoga generalLes séances de yoga permettent un rendez-vous régulier avec soi-même pour pratiquer des mouvements en conscience dans un contexte de groupe.

Sophie Hougardy enseigne le Sampoorna Yoga, le Yoga de le "Plénitude". Instructrice de pleine conscience MBSR, ses séances sont non seulement inspirées par un yoga traditionnel mais sont aussi imprégnées des enseignements de la MBSR.

Ses séances se donnent au centre d'Enghien :

 

Information et inscriptions : +32 472 59 59 35 OU par courriel