Qui suis-je?

Sophie hougardy hqEn résumé :

- Enseignante en Yoga pour adultes - Sampoorna Yoga dans la lignée de Swami Shivananda
- Enseignante en Yoga pour enfants & adolescents
- Enseignante en Yoga prénatal
- Conseillère en nutrition et en alimentation humaine (CERDEN)
- Instructrice à la pleine conscience pour les enfants et les adolescents - Selon la méthode "L'Attention, ça marche!" d'Eline SNEL, auteure de "Calme et Attentif comme une Grenouille"

Formation initiale : Ingénieur commercial et de gestion

Parcours en bref :

Enfant et adolescente, de ma naissance à Rabat au Maroc à mes 24 ans, je vis sur 4 continents, habite 6 pays, réside dans 13 villes, fréquente 15 établissements scolaires et universités, suis modelée par 8 système scolaires totalement différents ne fusse que par la langue qui y est pratiquée (Français, Anglais, Espagnol).

Ingénieur en gestion (IAG-UCL), pendant environ 6 ans, je fais de l'analyse d'achats et du développement de marchés pour une multinationale pharmaceutique américaine.

Ensuite pendant 10 ans, je fais de l'accompagnement au changement et du coaching, tout d'abord en tant qu'employée puis en tant qu'indépendante, auprès d'entreprises publiques et privées.

C'est en 2010 que je réoriente progressivement mes activités professionnelles afin qu'elles fassent davantage corps et sens avec une aspiration profonde : que chacun puisse se donner l'espace d'exercer sa pleine souveraineté (empowerment) /exercer ses liberté et capacité d'Être.

Cette liberté d'être, je l'aborde par la pratique et la transmission de processus qui sollicitent la personne, si elle le souhaite, à un retour sur elle-même pour qu'elle puisse découvrir et réaliser ses potentiels de vie, de santé, d'aspirations personnelles et professionnelles.

Je propose les voies du yoga, de l'alimentation, de la nutrition et de la pleine conscience. Ce sont des voies que chacun peut s'approprier à son propre rythme et pratiquer en toute autonomie. 

Ces voies me donnent l'occasion de m'adresser à des personnes très variées : femmes, hommes, enfants et adolescents, femmes enceintes, couples, familles.... - en milieux scolaires, professionnels ou privés.

Je fonde alors le label : "Voies du Corps" sous la structure légale d'une fondation privée : Régénérescence.

 

                10x10 cm rondSophie Hougardy

  Courriel

 +32 472 59 59 35

 wwww.voies-du-corps.com