Sophie Hougardy

Img 5651Ingénieur commercial et de gestion, diplômée de l’Université Catholique de Louvain-La-Neuve en 1994, pendant environ 6 ans, je fais de l'analyse d'achats et du développement de marchés pour une multinationale pharmaceutique américaine.

Ensuite pendant 10 ans, je fais de l'accompagnement au changement et du coaching, tout d'abord en tant qu'employée puis en tant qu'indépendante, auprès d'entreprises publiques et privées.

C'est en 2010 que je réoriente progressivement mes activités professionnelles afin qu'elles fassent davantage corps et sens avec une aspiration profonde.

Bien que déjà pratiquante de yoga et méditante depuis 1999, c’est en 2012, que je découvre la pleine conscience de type MBSR.

Je pratique la méditation et le yoga de manière quotidienne et participe à des retraites méditatives en silence.

En 2014, je me forme auprès d'Eline Snel à la transmission de la pleine conscience aux enfants et adolescents selon la méthode "L'Attention, ça marche !". 

En 2015, c'est auprès de Nancy Bardacke, anthropologue et sage-femme, que je me forme au programme MPCP de neuf semaines, basé sur la pleine conscience, pour accompagner la grossesse, l’accouchement et la parentalité.

En 2016, mon chemin croise celui de l'Institut Pleine Conscience en en particulier celui de Gwénola Herbette auprès de qui je découvre jour après jour , de nouvelles voies à explorer, de nouvelles personnes auprès de qui croître et échanger...

Je suis instructrice qualifiée en MBSR, formée auprès de Gwénola Herbette (Institut Pleine Conscience-Belgique) et propose des programmes de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience pour les adultes. 

 

TEL. : +32 472 59 59 35

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