Adultes et Pleine Conscience

Accompagnement pleine conscience pour les adultes

Mindful presence.org accomPleine conscience adultespagne les enfants et les adolescents à la pratique de la Pleine Conscience.

La question est alors soulevée : Existe-t-il un entrainement à la pleine conscience pour les adultes ?

 OUI ! Et il est même bien antérieur à celui pour les enfants et adolescents.

C’est de plus un pré-requis indispensable pour pourvoir devenir instructeur à la Pleine Conscience pour les jeunes selon la méthode « L’Attention, ça marche ! ».

J'ai suivi l'entrainement MBSR (Mindflness based Stress reduction) de 8 semaines élaboré par Jon Kabat Zinn  pour les adultes.
Ce sont les bienfaits de cette formation et de sa pratique qui m'ont incitée à m'intéresser de plus près à l'équivalent de la méthode pour les enfants et adolescents.

Je ne suis pas habilitée à accompagner les adultes dans cette approche de la gestion du stress. Voici donc les coordonnées de praticiens expérimentés qui ont été et sont toujours source d'inspiration et d'enseignements dans mes démarches personnelles de formation à la pleine conscience.

Ittre & Environs - Thierry Heymans

Pleine conscience ittre

Pleine Conscience Ittre : Site

Thierry Heymans
Psychologue et psychothérapeute.

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Soignies, Braine-le-Comte & Environs - Danielle Massart

Danielle Massart

Médecin certifiée en interventions psychothérapeutiques de pleine conscience

Prévention et Traitement du Burn Out, de l'Epuisement lié à la maladie/au handicap

Instruction de groupes MBCT MBSR : voir programme sur LINKEDIN

                                                 Adresse électronique                                                                                                                                                                                                   

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Bruxelles - Ilios Kotsou

 

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