Séance d'information : Cycle Pleine Conscience MBSR

Véritable pratique de pleine conscience, la séance d'information est obligatoire pour les personnes qui souhaitent s'informer et/ou s'inscrire à un cycle de pleine 38252616 sconscience de type MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience. La séance d'information n'est cependant pas contraignante et n'engage donc pas à la suite du programme.

  • Date de la prochaine séance d'information : mardi 26 mars de 19h00 à 22h00

  • Lieu : ENGHIEN - Rempart Saint-Christophe, 39 :  maison blanche qui surplombe le DELHAIZE d'Enghien

  • Parking : Dans la rue, près de la Dodane OU sur le parking du DELHAIZE, à 100 mètres de la salle

  • Prix : € 15,00 déductible du montant globlal du programme si le participant souhaite s'inscrire

  • Présentation : Sophie Hougardy 

Lien vers la description complète du cycle des 8 semaines

 

Inscription indispensable : +32 472 59 59 35 ou par Formulaire d'inscription en ligne

Pour confirmer l'inscription, merci de verser la somme de €15,00 sur le compte de Sophie Hougardy IBAN : BE08 0689 0866 5513  BIC : GKCCBEBB avec la communication : « Séance d'information - 26/03/2019  ».

Pleine Conscience Mindfulness Adultes Gestion du Stress Gestion des émotions

Centre Être & Mouvement Rempart Saint-Christophe, 39 Annexe de la maison blanche qui surplombe parking du Delhaize, 7850 Enghien Hainaut Belgique

Programme de la soirée d'information

Première partie (environ 1 heure)

  • Historique de la MBSR

  • Présentation pratique et théorique de la pleine conscience

  • Partages

  • Aspects logistiques des séances

  • Contenu des séances

  • Consignes et points de repère pour participer au programme MBSR

  • Risques et Bénéfices

  • Questions

Deuxième partie

Entretiens individuels pour les personnes souhaitant s'inscrire. Une fois que l'entretien a eu lieu, les personnes peuvent s'en aller.

L'entretien a lieu dans l'ordre des inscriptions à la séance d'information. 

Intentions liées à la séance d'information

  • Revisiter les définitions et préconçus de ce qu'est que la pleine conscience et de ce que ce n'est pas

  • Donner des repères aux praticipants du Programme de Réduction du Stress (MBSR)

  • Proposer une expérience de pleine conscience

  • Donner les informations pratiques et logistiques concernant l'ensemble du programme

  • Donner un aperçu de l'engagement que l'inscription à un tel programme implique

 

 

Formulaire d'inscription en ligne

Information et Inscription

Inscription indispensable : +32 472 59 59 35 ou par mail

 

ou

 

Formulaire d'inscription en ligne