Séance d'information : Cycle Pleine Conscience MBSR
- Le mardi, 26 mars 2019 de 19:00 à 22:00
- Centre Être & Mouvement - Enghien
- € 15,00 TVAC déductibles de la totalité du cycle
- Durée : 3h00
Véritable pratique de pleine conscience, la séance d'information est obligatoire pour les personnes qui souhaitent s'informer et/ou s'inscrire à un cycle de pleine conscience de type MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience. La séance d'information n'est cependant pas contraignante et n'engage donc pas à la suite du programme.
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Date de la prochaine séance d'information : mardi 26 mars de 19h00 à 22h00
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Lieu : ENGHIEN - Rempart Saint-Christophe, 39 : maison blanche qui surplombe le DELHAIZE d'Enghien
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Parking : Dans la rue, près de la Dodane OU sur le parking du DELHAIZE, à 100 mètres de la salle
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Prix : € 15,00 déductible du montant globlal du programme si le participant souhaite s'inscrire
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Présentation :Sandrine Huez et Sophie Hougardy en coanimation
Lien vers la description complète du cycle des 8 semaines
Inscription indispensable : +32 472 59 59 35 ou par Formulaire d'inscription en ligne
Pour confirmer l'inscription, merci de verser la somme de €15,00 sur le compte de Sophie Hougardy IBAN : BE08 0689 0866 5513 BIC : GKCCBEBB avec la communication : « Séance d'information - 26/03/2019 ».
- +32 472 59 59 35 OU sophie.hougardy@voies-du-cor | http://www.mindful-presence.org
Pleine Conscience Mindfulness Adultes Gestion du Stress Gestion des émotions
Centre Être & Mouvement Rempart Saint-Christophe, 39 Annexe de la maison blanche qui surplombe parking du Delhaize, 7850 Enghien Hainaut Belgique
Programme de la soirée d'information
Première partie (environ 1 heure)
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Historique de la MBSR
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Présentation pratique et théorique de la pleine conscience
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Partages
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Aspects logistiques des séances
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Contenu des séances
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Consignes et points de repère pour participer au programme MBSR
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Risques et Bénéfices
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Questions
Deuxième partie
Entretiens individuels pour les personnes souhaitant s'inscrire. Une fois que l'entretien a eu lieu, les personnes peuvent s'en aller.
L'entretien a lieu dans l'ordre des inscriptions à la séance d'information.
Intentions liées à la séance d'information
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Revisiter les définitions et préconçus de ce qu'est que la pleine conscience et de ce que ce n'est pas
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Donner des repères aux praticipants du Programme de Réduction du Stress (MBSR)
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Proposer une expérience de pleine conscience
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Donner les informations pratiques et logistiques concernant l'ensemble du programme
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Donner un aperçu de l'engagement que l'inscription à un tel programme implique