Séance d'information ateliers "L'Attention, ça marche"

   Dsc 4986 nefA l’école les enfants apprennent toute sorte de compétences. Le développement de l’attention, de l’esprit d’observation et de la compassion est par contre moins souvent privilégié.
  « L’Attention, ça marche ! » permet pécisément aux enfants et aux adolescents de développer leur attention. Par développer l’attention, nous entendons le fait de diriger l’attention de manière spécifique, intentionnelle, dans le moment présent et sans jugement.

 Le programme de pleine conscience- « L’Attention, ça marche ! » - est un programme de 8/10 semaines qui crée un développement intérieur chez les enfants et les adolescents.
Ils développent des qualités comme l’attention, et aussi la concentration, la patience, la bienveillance, la tolérance... Ils peuvent ainsi gérer eux-mêmes plus facilement les conditions « météo » de leur vie.
Ils apprennent à porter attention au paysage intérieur et extérieur de leurs expériences : cela consiste entre autres à reconnaitre et à nommer leurs émotions, leurs sensations en se faisant moins contrôler par elles.  

La méthodologie adoptée utilise :

  • des histoires, jeux, exercices corporels, échanges autour des activités
  • des exercices guidés d’entraînement de l’attention et de la concentration

  • 8 ou 10 séances d'entraînement encadrés

  • des exercices à domicile pour enraciner et encourager la pratique personnelle

Si vous souhaitez en savoir plus, deux séances d’information auront lieu :

  • le jeudi 11/09 à 17h30 au 43, Chaussée de Soignies ((Pavé de Soignies 43 dans votre GPS)  - 7850 Enghien
    OU
  • le dimanche 14/09 au 25A Chemin Sainte Anne à Hennuyères de 14h00 à 15h00
      • Chacune de ces séances d’information dure d’une ½ heure à ¾ d’heure
      • Elle vous concerne ET aussi votre enfant : donc parents et enfants y sont les bienvenus
      • Vous pourrez y poser toutes les questions que vous souhaitez.

Chaussée de Soignies, 43 - 7850 Enghien Enghien