Ateliers "L'Attention, ça marche" pour les 4/5 - 8 ans

Le programme de pleine conscience- « L’Attention, ça marche ! » - proposé aux enfants est un programme de 8 semaines qui suscite le développement intérieur chez les enfants.

Améliorer son attention et sa concentration.Barnabe
Mieux gérer son stress, ses impulsivités, et ses émotions.
Améliorer sa confiance en soi.

Mieux dans son corps. Mieux à l'école.

 

Les enfants s'entraînent à cultiver des qualités telles que l’attention, la concentration, la patience, la bienveillance et la tolérance. Ils apprennent à gérer eux-mêmes les conditions « météo » de leur vie. Ils s'exercent à porter leur attention sur le paysage intérieur et extérieur de leurs expériences : cela consiste entre autres à reconnaitre et à nommer leurs émotions, leurs sensations, leurs pensées en se laissant moins contrôler par elles.  

La méthodologie adoptée utilise :

  • un entretien individuel initial avec l'enfant en présence ou non de ses parents
  • 8 séances d'entraînement encadrés à l'Attention qui comportent :

-  des histoires

-  des jeux

-  des exercices corporels et mouvements

-  des jeux de rôles et mises en situation

-  des moments de paroles et d'échange donnant aux enfants l'occasion d'exprimer leur ressenti tels qu'il se présente

-  des exercices guidés d’entraînement de l’attention et de la concentration

-  des temps de relaxation

  • des exercices à domicile pour enraciner et encourager la pratique personnelle
  • un courriel récapitulatif de la séance passée pour garder une trace et y revenir quand souhaité

 

Dsc 0970

 

Les dimanches prévus sont  : les 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11 & 29/11 : une interruption est prévue pendant les congés scolaires

Le prix de € 150 couvre : L'entretien individuel - les 8 ateliers du programme - les 8 courriels récapitulatifs des séances - le matériel didactique

Une fois l'entretien individuel réalisé, l'acompte n'est pas récupérable. Il en est de même si l'inscription est annulée à moins de deux semaines avant le début des ateliers.

Règlement :

Le paiement est à effectuer sur le compte de Régénérescence IBAN : BE70523080437125  BIC : TRIOBEBB avec la communication : "O.F. -  prénom et nom".

MAXIMUM 8 enfants - MINIMUM 5

Plus d'information sur la méthode "L'Attention, ça marche!"

Chemin Sainte Anne, 25A Hennuyères

Prochaines dates