Ateliers "L'Attention, ça marche" pour les 7 -10 ans

* Pour les familles habitant plus loin, un encadré en bas de page offre des alternatives pour aménager le temps d'attente du parent accompagnant

 

Le programme de pleine conscience- « L’Attention, ça marche ! » - proposé aux enfants est un programme de 7 semaines qui suscite le développement intérieur chez les enfants.

Améliorer son attention et sa concentration.Rires
Mieux gérer son stress, ses impulsivités, et ses émotions.
Améliorer sa confiance en soi.
Mieux dans son corps. Mieux à l'école.

Les enfants s'exercent à des qualités telles que l’attention, la concentration, la patience, la bienveillance et la tolérance. Ils apprennent à gérer eux-mêmes les conditions « météo » de leur vie. Ils s'exercent à porter leur attention sur le paysage intérieur et extérieur de leurs expériences : cela consiste entre autres à reconnaitre et à nommer leurs émotions, leurs sensations, leurs pensées en se laissant moins contrôler par elles.  

La méthodologie adoptée utilise :

  • un entretien individuel initial avec l'enfant en présence ou non de ses parents
  • 7 séances d'entraînement encadrés à l'Attention qui comportent :

-  des histoires

-  des jeux

-  des exercices corporels et mouvements

-  des jeux de rôles et mises en situation

-  des moments de paroles et d'échange donnant aux enfants l'occasion d'exprimer leur ressenti tels qu'il se présente

-  des exercices guidés d’entraînement de l’attention et de la concentration

-  des temps de relaxation

  • des exercices à domicile pour enraciner et encourager la pratique personnelle
  • un courriel récapitulatif de la séance passée pour garder une trace et y revenir quand souhaité

 

Les dimanches prévus sont  : les 21/02, 28/02, 6/03, 13/03, 20/03, 10/04, 17/04, 24/04 de 10h30 à 11h30 : des interruptions sont prévues pendant les congés scolaires. 8 dates sont proposées pour prévenir une éventuelle absence de ma part.

 

Le prix de € 150 couvre : L'entretien individuel - les 7 ateliers du programme - les 7 courriels récapitulatifs des séances  - un fichier MP3 comportant les exercices audio.

Pour confirmer la participation de votre enfant, un acompte de € 50,00 est demandé.

Une fois l'entretien individuel réalisé, l'acompte n'est pas récupérable. Il en est de même si l'inscription est annulée à moins de deux semaines avant le début des ateliers.

Règlement :

Le paiement est à effectuer sur le compte de Régénérescence IBAN : BE70523080437125  BIC : TRIOBEBB avec la communication : "Orientation Familiale -  prénom et nom".

MAXIMUM 9 enfants - MINIMUM 5

 

Plus d'information sur la méthode "L'Attention, ça marche!"

 

Pour les familles habitant plus loin, ce qui ne donne pas l'occasion au parent accompagnant de faire l'aller-retour entre le lieu de l'atelier et leur domicile, quelques informations pour accomoder votre temps :

  • Il y a moyen de profiter du grand air en explorant à pieds les alentours...
  • Un AD Delhaize est ouvert de 8h30 à 13h00 le dimanche matin - Il est situé Chaussée de Bruxelles 127 à 7090 Braine-le-Comte, soit 3 km du lieu des ateliers
  • Une "salle d'attente" est aménagée sur le lieu des ateliers. Des livres y sont mis à votre disposition

 

Chemin Sainte Anne, 25A Hennuyères

Prochaines dates